直接佩戴双眼上如：乘坐飞机、火车、长途客车、午间休息用眼间隙时间（坐、卧不限）可直接佩戴眼罩入睡。
1.用眼间隙眼罩直接戴在双眼上，每天佩戴需2小时以上。
2.初次使用者从两小时开始，适应之后可直接佩戴眼罩入睡。
3.外眼罩的带子可以调节松紧，不能太紧太绷，否则压迫眼球影响循环，引起不适。
4.眼罩内托必须揉均匀摊平再使用。
对于追求防护等级又怕呼吸不畅的人群日常防护可以选择配有呼气阀的N系或KN系口罩，有助于减少热量积聚保持轻松呼吸，但病毒携带者不宜佩戴带有呼吸阀的口罩，防止病毒通过呼吸阀排出。口罩的过滤效率越高，通常呼吸气流的阻力也越大，容易产生不适感，影响保持佩戴的时间长短，所以在确保基本防护功能要求后，应尽量选择呼吸阻力较低的、整体舒适感较强的口罩，才能保持长时间佩戴，有效防护空气污染。如果仅是防护空气中存在的病毒、性飞沫或其他有害颗粒物的人群，一般使用普通N90或KN90口罩就够了。
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